乳酸菌サプリメントで便秘とニキビの解消

私は、便秘でお腹が張って苦しくなったり、気分が悪くなったりすることが多く、わらにもすがる思いで乳酸菌サプリメントを飲み始めました。
乳酸菌サプリメントを飲み始めて3日ほどしてから、便がスムーズに出る感じを実感し始め、いまでは定期的なお通じがありとても快調です。
また、便秘が解消されたおかげか、便秘同様に大きな悩みだったニキビもできなくなっていて、お肌の調子もとても良いです。
乳酸菌サプリメントは値段的にも無理なく続ける事ができますし、この調子で、お肌もお通じもずっといい状態が続くようにがんばっていこうと思います。